Personnaliser l’entraînement des jeunes sportifs en pleine croissance : exemple de l’aviron

LBEPS

points

Assistez à un entraînement d’aviron au… laboratoire ! Dans des conditions proches de la compétition, jeunes sportifs et chercheurs collaborent pour faire avancer les pratiques vers un entraînement optimal et sur mesure.

aviron croissance âge biologique entraînement JO Paris 2024

Public

Lycées

Durée

11 minutes

Université d’Évry Paris-Saclay
UFR SFA / Laboratoire de Biologie de l’Exercice pour la Performance et la Santé – [LBEPS] / Département STAPS

Résumé

Quel est ton âge biologique ? Voici la question à laquelle les tests du laboratoire LBEPS (Laboratoire de Biologie de l’Exercice pour la Performance et la Santé) répondent. On le sait, la croissance et la maturation des enfants, en particulier à l’adolescence, ne sont pas régulières dans le temps et dépendent de chacun. Or, cet âge biologique, plus que l’âge chronologique, a un effet sur le fonctionnement des muscles. Comment déterminer l’âge biologique des jeunes ? Comment adapter l’entraînement avec cette donnée ? Suivez les tests menés au laboratoire avec les jeunes du Club Aviron de Joinville-le-Pont.